众人每天就是走走玩玩，去过了十几个东北的小城市。
原本计划7天的旅程，延长至了17天。
大家是没办法再抽出来时间了，所以也只能先暂停她们的东北之旅。
“先存个档，下次我们从最北边出发~”
这一路建立了十多个云氏旅居地，最早一批的候鸟们已经过来玩了。
有一家兄弟姐妹们5-6个，带着他们的孩子一共十几个人来到丹东。
住在云氏的房子里，每天拍自己的候鸟生活vlog吸引了不少粉丝。
云逸也去视频下面点赞留言，免去了这家人的住宿费。
高博：“谢谢大小姐~这座城市真是舒服，我们带着孩子一起来玩，大人也省心，小孩子也开心，钱还够花~”
云逸回家后作息保持的不错。
若若有着良好的早睡早起的习惯，云逸这十几天也是被带着习惯了早上6点多起，晚上10点就睡的良好作息。
【云逸：跟我来一起打卡吧~】
所以云逸在网上开启了健康作息21天计划。
每天早上6点半到7点开启早起打卡。
晚上10点要睡觉。
整个活动需要配合云氏手环来参加，如果打卡满21天，不仅手环价格全退，每人都能收到199的健康作息奖金~
这项活动的报名没有条件，所有人都可以参加~
很多家庭都一起参加活动，一家三口、四口，或者加上爷爷奶奶6-7口人的家庭，人手一个云氏手环，开始健康作息打卡。
家长们很是乐意，有了这项活动，孩子们每天早起早睡，一点都不难。
很多学校的老师都在班里发起了这项活动，班级打卡比赛更加有乐趣~
“老板，该睡觉了~”
大暑也参加了这项活动，云氏内的总裁们、员工也都参加了。
这项活动也防止大家加班或者晚上太晚去应酬。
有更多的时间陪着家人，还有一个合适的借口，大家都很喜欢~
所以为了自己能有个好消息，每天晚上9点大暑就要把云逸赶回房间，赶到床上。
要不然很耽误她的时间啊！
云逸今天看着手环上7点半的时间，陷入沉思……
“就算是早睡早起，我也不用晚上7点半就睡吧……天气预报还没播呢！”
大暑看了看时间也是有些不好意思，她今晚想刷几集电视剧直接睡，所以她想早点回去休息~
“那个小姐，那要不我先去睡？”
云逸无奈的挥挥手，“晚安~”
“(|3[▓▓] 晚安~大暑开开心心的就回房间了~”
云逸回卧室熟漱完，也躺在了床上。
此时还不到8点……
她打开电视，调到了cctV8.
终于明白为什么早睡早起的人都爱看cctV8了，这时间太合适了。
8点看两集电视剧，正好睡觉~
所以云逸拍了一张自己在床上看cctV电视剧的照片发在了网上。
[哈哈哈哈，同款cctV8，我们全家最近都是这个作息，6点半回来吃饭，7点新闻联播，然后看天气预报和东方时空，8点电视剧，两集之后直接睡~]
[我们家也是！！我爸妈和我爷爷奶奶天天在讨论剧情，别说家里关系还变得和谐了~]
[是呀是呀，我爷爷奶奶最近也是天天做好多好吃的，等待我爸妈下班回来，一家人从6点半就能在一起，手机看的也少，聊聊天，早上爷爷奶奶也把早餐给准备好了，每天家里都开开心心的~]
云逸边看电视剧，边刷着大家的评论。
这早睡早起还让年轻人和老年人同频了。